Hechting, Verlies, Rouw en Stress

De wijze van Hechting, Verlies, Rouw en Stress hebben met elkaar te maken. In een stressvolle situatie, wordt de wijze van gehechtheid zichtbaar. In een stressvolle situatie grijpen we namelijk terug op onze eigen interne hulpmiddelen die we van jongs af aan onbewust...

Lees meer

Verlies verwerking Breda

Bij iedere verandering in het leven hoort ook een vorm van verlies en verlies verwerking. Het kan een verdrietige verandering zijn in je leven, een aanwijsbare duidelijke verandering. Het kan een verandering zijn in je eigen gedachten, van een toekomstbeeld...

Lees meer

Rouwen; van verlies naar toekomst en terug

En ineens is alles anders. Niet mooi-anders of fijn-anders, zoals wanneer er een kleine wens is uitgekomen. Nee, naar-anders. Je bent iets verloren, iets wat je dierbaar was. Misschien ben je niet iets, maar iemand verloren. Iemand die je dierbaar was. Alleen al dat...

Lees meer

Wat is EMDR

In deze blog het antwoord op de vraag: 'Wat is EMDR?' Ervaar je in het heden last van een bepaalde gebeurtenis vanuit het verleden en lukt het je niet om dit te neutraliseren? Ervaar je iedere keer opnieuw emotionele last in een gelijk lijkende situatie, terwijl zich...

Lees meer

Depressie en angst

Wat te doen tegen depressie en angst? Vandaag las ik ergens: ‘Als je de route naar de angst kent, ken je ook de route terug’. Ik durf niet met zo’n stelligheid te zeggen dat dat ook zo is. Wat ik wel weet is dat inzoomen op de route naar de angst en het effect daarvan...

Lees meer

Ben ik depressief?

Al een tijdje ervaar je een onbestemd gevoel, misschien vraag je jezelf af: ‘Ben ik depressief?’. Je weet het eigenlijk niet zo goed. Je voelt je anders dan normaal, maar ja.. hoe eigenlijk? Ellendig, down, somber, traag; Ja, dat zijn woorden die passen. Weinig dingen...

Lees meer