EMDR Oosterhout

Mijn naam is Susan en ik ben EMDR therapeut in Breda, vlakbij gemeente Oosterhout. Woon je in gemeente Oosterhout of omgeving en ben je op zoek naar EMDR therapie? Mijn praktijk hanteert geen wachtlijst, je kunt meteen terecht. Via de online agenda op deze website kun je zelf heel gemakkelijk een eerste afspraak inplannen. Wil je meer weten over de tarieven of over de eventuele vergoeding via de zorgverzekering, klik dan hier: Tarieven & vergoedingen

Wat is EMDR?

EMDR-therapie helpt om de emotionele lading van een nare gebeurtenis, herinnering of gedachte te verminderen. Dit kan gaan om iets wat in het verleden is gebeurd, maar ook om een angst of fobie in het heden. EMDR is een therapievorm die doorgaans kortdurend is, al zijn er vaak wel meerdere sessies nodig. Samen bepalen we hoeveel sessies passend zijn voor jouw situatie.

EMDR en traumatische ervaringen

Therapiepraktijk Susan in Breda heeft jarenlange ervaring met EMDR, een effectieve behandelmethode bij trauma, angst en fobieën.
EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing en bootst de verwerkende werking van de REM-slaap na. Het helpt om ingrijpende herinneringen of gedachten hun emotionele lading te ontnemen.

Vooral bij trauma en PTSS wordt EMDR vaak ingezet. Je lichaam kan steeds reageren alsof een nare gebeurtenis opnieuw gebeurt, terwijl dit niet zo is. Deze reactie verstoort het dagelijks leven. Met EMDR-sessies kan die last stap voor stap worden verlicht.

8 Fasen EMDR

EMDR start met het bespreken van de hulpvraag en de voorgeschiedenis (fase 1), gevolgd door uitleg, voorbereiding en het opbouwen van vertrouwen (fase 2). Daarna wordt de beladen gebeurtenis gekozen, inclusief bijbehorende beelden, gedachten en gevoelens (fase 3). Tijdens de desensitisatie (fase 4) wordt deze gebeurtenis verwerkt met oogbewegingen of geluidstikken, totdat de spanning afneemt. In fasen 5 en 6 wordt een positieve overtuiging versterkt en lichamelijke spanning gecontroleerd. Tot slot volgen afsluiting en herevaluatie (fasen 7 en 8), waarin het proces wordt afgerond en de voortgang wordt besproken. Op deze pagina komen de 8 fasen uitgebreider aan bod.