Hoe werkt EDMR in Breda?

Wellicht vraag je je af hoe EMDR werkt. Mijn naam is Susan en ik ben EMDR therapeut in Breda. EMDR therapie helpt om de gebeurtenis, de herinnering of de gedachte te ontdoen van de grote emotionele lading. Het kan gaan om een gebeurtenis in het verleden of om een angst of fobie voor iets. EMDR is een kortdurende therapievorm, maar heeft wel meestal meerdere sessies nodig. Hoeveel EMDR sessies er nodig zijn, bepalen we samen.

Hoe EMDR werkt

Hoe EMDR werkt is een veelgestelde vraag. In mijn therapie praktijk in Breda kun je terecht voor EMDR. EMDR is een afkorting en staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing. EMDR werkt als volgt. Zoals je lichaam in staat is een verwonding te genezen, zo kan je brein nare gebeurtenissen verwerken. Maar zowel bij lichamelijke als bij emotionele wonden is de situatie soms dusdanig dat er hulp van buitenaf nodig is om het herstel op gang te brengen. Eén manier om dat te doen, is het gebruik van EMDR.

Met EMDR wordt de remslaap nagebootst door middel van geluid (tikjes of klikjes), handbewegingen van de therapeut of lichtbewegingen die je met je ogen moet volgen (snelle oogbewegingen). De remslaap is de slaap waarin je normaal gesproken gebeurtenissen van overdag verwerkt. De gebeurtenis die je parten speelt, heeft een dusdanige impact op je gehad, dat de emotionele lading snel oproepbaar is. Met EMDR kunnen we ervoor zorgen dat de emotionele lading eraf gaat en de herinnering overblijft als een redelijk neutraal geheel.

Lees meer over de 8 fasen van EMDR via deze link: 8 Fasen EMDR