'Wat is er met mij aan de hand?'  Ik kijk naar de wereld. De zon komt nog steeds op, dat is niet veranderd. Maar mijn gevoel is helemaal anders. Alsof de gelederen zich langzaam om mij heen sluiten, alsof een zware deken mijn gevoelens van vreugde en licht bedekken....

Eerst is er het Verlies. Dan is er rouw. Het ervaren van een ingrijpend verlies in het leven kan vele verschillende gevoelens met zich mee brengen. Ongeloof, verdriet, boosheid, leegte, het gevoel van ‘niks’ of het gevoel van geen houvast meer hebben. Misschien staan...

Waarom doe je bepaalde dingen? Waarom kun je bepaald gedrag niet veranderen? Waarom kun je geen beslissing nemen? Wellicht omdat het je onbewuste wél iets brengt. Mijn naam is Susan en ik geef psychotherapie. Psychotherapie is gesprekstherapie waarbij we proberen het...

In deze blog wordt de relatie gelegd tussen het fundamentele conflict en groei. Laten we voor deze blog afspreken dat met een persoonlijkheidstoestand bedoeld wordt dat de zichtbare persoonlijkheid geen vast gegeven is, maar dat de persoonlijkheid bestaat uit een tal...

Al snel zijn we geneigd te denken dat stress slecht is. Maar als er gevaar op je afkomt, in welke vorm dan ook, en je reageert met stress, is dit eigenlijk een perfecte reactie van je lichaam en je hersenen. Je stopt met denken en je handelt impulsief. Daar is een...

Alle drie hebben hun kwaliteiten. En alle drie kunnen soms zo hard roepen, dat de andere twee worden overschreeuwd. Het liefst willen de hersenen zo snel mogelijk tot een conclusie komen van wat er aan de hand is, zodat ze snel met een oplossing kunnen komen. Maar de snelste route is niet altijd de meest nauwkeurige. En met gevoelens, je lijf en emoties luistert het nauw.