Ellendig, down, leeg, hopeloos. Een sombere stemming, gebrek aan interesse en levenslust. Nergens meer plezier aan beleven en nauwelijks gevoel kunnen opbrengen voor vrienden en familie. Dit zijn veelvoorkomende symptomen bij een depressie of depressieve gevoelens. De...

Woorden geven aan hetgeen je voelt en wat er in je omgaat, helpt. Maar hoe werkt dat dan precies? Vanuit de hersenstructuur heeft je amygdala, ook wel amandelkern genoemd, een belangrijke functie. Deze is betrokken bij het aansturen en verwerken van verschillende...